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　　钱老师总是笑嘻嘻的，不过他也有很严厉的时候。上星期，我们进行了追逐跑，然后，就要跑八百米了，老师先挑一批同学来练速度，再让男生跑，最后才是我们女生。我们跑第一圈时，非常轻松，但钱老师不高兴了，吼道：“跑这么快，你们有体力冲刺啊！”听到这话，我们吓得跑慢了许多。第二圈后，体力只剩下一半了，速度也变慢了，钱老师露出果然如此的表情，“给我跑快一点，否则再加一圈！”唉，没办法，只好奋力加速，等到第四圈半，必需再加速了，我咬紧牙关，超过了班长，和刘昭妤不分前后的冲过了终点线。片刻后，老师又叫我们跑步。唉，你说严厉不严厉啊！跑得上气不接下气的。

　　接下来是本节课的重头戏踢足球。我们每人一个足球，练*左右踢球。“熟练的同学可以轻跳起来踢。”老师边做示范边说道。有几个同学的足球好像在和他们作对，总是不太听话，搞得他们都有些紧张了。我很庆幸我的“足球兄弟”很给力，一直都没有掉，不然就要出洋相啦！接着，老师教我们用脚背外侧运球，还示范给我们看，“运球时，脚尖向地，小腿收，全身重心向下”我们刚开始都不熟悉，总是把足球踢得太远，还不能及时接住球。之后，老师再次让我们进行无球练*，我们才渐渐从中找到了踢球的要领。

　　周末回家，我把这个消息告诉了家人，爸爸便开始对我进行认真地训练。爸爸告诉我，投垒球取胜的四个法宝：一是要助跑，二是不能踩线，三是力气要大，四是最重要的一点，那就是一定要瞄准45度角。在刚开始的训练时，我总是掌握不了要领，要么抛斜了，要么扔成了直线，要么踩线了。更有趣的是，我多次把球扔到了旁边的绿篱里，有一次还扔到屋檐上。经过爸爸耐心的指导和我用心地练*，我从开始只能投几米到十几米，到最后投了二十多米。

　　终于到了体育节那天下午，经过漫长地等待，终于轮到我了。我心里一直默念着：45度角、45度角、45度角。我手握垒球，向后退了5米左右，身向右侧，左脚在前，右脚在后，左手对准45度角的方向稍微高举，另一只手在后做着抛球的动作，最后双__叉向前跑。一到白线度的大转身，转身的同时，我把全身的力量都凝聚在后面握垒球的手上，向着45度角猛地射了出去，“咻——”的`一声，垒球在我远处的上空画出一条完美的抛物线米的地方。

　　游戏就在这时开始了，此时王换强则捉王菲菲，足足绕着这个大圆两圈，而我们则在里面看得好不热闹，大叫“加油！”此时眼看王菲菲与王换强之间的距离越来越短，我们这些观众只知道为王菲菲加油助威，这时只差一线之额了，说时迟那时快，王菲菲向后退了一步，此时的何潇潇则成了被捉的对象，何潇潇真是聪明，再怎么跑也不会远离人群一米，看得我们这些观众为王换强急得不行，这时何潇潇一步跑到张建的前面，后面的岳赫林一时没反应过来，被抓了个正着，被追上捉住的人要表演才艺。对面的男生一阵奸笑，而我则向她投去怜悯的眼神，这时体育老师过来说：“解散。”男生们便冲向乒乓球台。

　　还有我们的冬季长跑活动：第二节课一下课，操场上人山人海。我们排着整齐的队伍，喊着洪亮的口号，像箭一样射了出去。冬季长跑可真锻炼身体啊！刚开始跑一圈就汗流浃背，气喘吁吁。但我们不放弃，而是坚持了下去，最后跑了好几圈还不喘一口气，从小鸭学步到展翅高飞，这都是我们坚持冬季长跑的效果。我是班里比较喜欢跑步的人，当然乐意参加了。自从冬季长跑开始，我每节课都跑，100米、200米、400米。我的速度越来越快，跑的距离越来越远。竟能和班上跑的最快的同学一比高低了。通过跑步，我明白了一个比金子还珍贵的道理，“一份耕耘，一份收获。”世界上没有不劳而获的事情。只要付出，就一定有回报。而且做事一定要坚持。

　　“预备，砰！”随着枪响，我们开始了1000米的长途跋涉。跑1000米长跑，讲究一个“恒”字，只要能坚持下来，大部分都没有问题。而阳光四班，最不缺的就是这坚忍的耐力。虽然是强项但我跑得仍十分艰难，不时还能听见同学的鼓励，瞬间便有了用不完的力气。一圈了，速度渐渐慢了下来，领队也被换了下来，由实力最强的带着我们冲刺最后的四百米。我也不记得是谁了，能听到他那急促的呼吸声，但仍在努力跟上前面的队伍。最后一百米，我咬着牙，开始最后的冲刺，有了一个*乎完美的成绩，看着身后的人渐渐冲过终点，才感到四班那永不枯竭的耐力是多么强大。

　　上课了，老师吹了一下哨子，大声宣布：“这次我用拍卖会的方式拍跑步的圈数，总共拍三次，就看你们的运气了。”“拍卖会？真新奇！”同学们你看看我，我看看你，七嘴八舌地议论开了，“不会吧！老师这么草率，居然用这种方法来决定让我们跑几圈。”不过我们纷纷鼓起掌来，充满期待。拍卖会开始了，体育老师拍着手说：“第一次，八圈，要跑的人举手。”很多同学都觉得“价格”可以，就纷纷举手“买了下来”。老师又喊道：“第二次，七圈。”我心里打起了小算盘：“如果这样再等一轮一定会更‘便宜’的，我等最后一轮吧！”剩下的同学好像心理和我一样，大家一起把眼光投向体育老师。体育老师扫视了我们一圈，停顿了一会儿，慢悠悠地说：“最后一轮，十圈。”哎呀！我们被老师耍了呀！老师的话音刚落，我们都叫苦连天：“真倒霉啊！”

　　没有办法，就当一次练*吧！看看体育老师，他的脸上闪现出一丝不易觉察的笑容，好像早料到我们的结局一样。哼，我才不相信我跑不了十圈！我拉了拉裤管，卯足了劲跟着最后一批同学向前奔去。七圈，八圈，我汗流满面，口干舌燥，双手越来越沉重，脚步也渐渐变小。我心想：没力气了，别跑了吧！可是，“君子一言，驷马难追。”十圈是我拍到的，我就要跑完，跑吧！于是，我一咬牙，加大步子，努力地向前奔去，八圈、九圈，终于，我跑到了第十圈。一百米、五十米、十米，终于跑到了！我一下子倒在了草地上。

　　如出笼的小鸟，我们在操场上尽情地游戏：跳绳，踢方格，掷沙包。校长则在一旁笑眯眯地看着我们玩耍。正玩儿得开心，突然一声大喝打破了这欢乐的气氛：“就知道玩儿！”原来是数学老师抱着一摞作业本气冲冲地过来了，“看看你们写的作业，错多少题！”大家都面面相觑，呆立着。“我念到谁的名字谁就__室重新写作业。”数学老师脸板得像铁一样，“菅紫薇，翟潇峰。”被点名的同学看看校长，校长也忙不迭地说：“学*第一，把作业写完再玩儿。”他们只好耷拉着脑袋拿着本子慢腾腾地回去了。一共有十几个同学“中奖”回班，数学老师发完“奖品”余气未消地走了。剩下我们这些人继续游戏，可已经提不起多少兴致了。

　　跳绳，踢方格，掷沙包。好景不长，又一声“霹雳”响在操场上空：“谁的课文没背完？”语文老师又来了，他背着双手威严地扫视着我们，“回班背课文去！”同学们你看看我，我看看你，又有十几个同学恋恋不舍地走了。校长还是站在老师的立场上：“学*第一，把课文背会再玩儿。”“课文背会了，也该下课了。”有同学小声嘀咕。这时操场上只剩下我和七八名同学，都是班上的佼佼者。语文老师一改严肃的面容，微笑着对我们说：“你们玩儿吧，尽情地玩儿。”谁还有心思玩呀？我们也知趣地__室了。